Buona cacca a tutti! Dott. Adrians Schulte

Ho visto questo libro in una farmacia di San Marino (repubblica) e ad attirarmi  è stato proprio il titolo. Chi si occupa di Bendessere sa esattamente che è fondamentale la corretta funzionalità del gastrodigerente e la regolarità intestinale. Avere una evacuazione quotidiana vuol già dire che la digestione è a posto, ma è anche molto importante che la qualità delle feci sia buona. E come dovrebbero essere le nostre feci? Le feci ideali sono di un colore marrone medio, ben formate, non hanno quasi odore, sono ricoperte da parte della mucosa intestinale, con uno strato di muco che impedisce loro di sporcare l’ano. Se consumiamo alimenti che il nostro intestino ha difficoltà a digerire, questo ne soffre. Alimenti problematici per molte persone sono i latticini ed i l glutine. Nel corso della lettura viene suggerito come migliorare la qualità delle nostre feci e la funzionalità intestinale. Ci viene spiegata l’utilità dei lavaggi intestinali, del basicare il nostro organismo e di bere adeguate quantità di acqua. Nella parte finale vengono anche date indicazioni per un programma disintossicante di 10 giorni. Ricordatevi che la salute parte da un intestino in equilibrio, per cui impariamo a prendercene cura.

Buona lettura!

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