Oggi la mia colazione è stata così: una fetta di pane di farro tostata, ricotta di mucca bio e la mia gelatina di mandarini. Avevo tanti mandarini che mi erano stati regalati e per non rischiare di doverli buttare ne ho fatto della gelatina, ottima sul pane o per farcire torte e crostate. A colazione mangiata con un pane a basso IG e della ricotta che apporta un po’ di proteine, mi permette di consumare una colazione bilanciata con cui arrivo fino al pranzo. La gelatina contiene pochissimo zucchero integrale (per questo è venuta un arancione scuro) e l’ho fatta utilizzando la pectina per evitare lunghe cotture che avrebbero distrutto tutto il patrimonio vitaminico del frutto.
Ingredienti:
- 1 kg di succo di mandarini (io l’ho ottenuto con il mio estrattore per avere la massima resa)
- 150 gr zucchero integrale
- 1 bustina di pectina
Preparazione:
Uniamo gli ingredienti, portiamo ad ebollizione e manteniamo per 10 minuti. Invasiamo in vasi lavati e sterilizzati, chiudiamo e capovolgiamo per formare il sottovuoto. Quando i vasi sono freddi possiamo girare e riporre in credenza!
Buona gelatina!
